嚴冬的末法時代

為了自身與他人的利益，以佛法訓練自己。

三界一切有情眾生，讓自己被自身創造出的憤怒(嗔)黑蛇所糾纏，他們用自己所創造出的欲望(貪)紅牛角刺穿自己，讓自己被自己創造出的黑暗無明(癡)所遮蔽， 他們把自己監禁在自己創造的自大斷見(慢)懸崖上，他們讓自己創造出的妒忌騙子(疑)毀滅自己。

無論日間或夜間，都要深入觀照你的心。倘若你的心續中有任何不善，都要從心靈深處由衷地放棄這個不善，而去追求善。

蓮師說：措嘉，如同嚴冬的末法時代中，人們將遭受如此苦痛：

王者的律法如夕陽般衰微，君王之子民的宗教戒條猶如絲結般破損。
世界各地的佛法學習與教授，將如飄落水面的雪花般隱沒；

思維與禪修佛法的行者會比晨星更為稀少；

以利他為目標的具德上師，將會像是被丟進深井的石頭般一一殞沒；

不同動物的物種會愈來愈削減，猶如收割季節的作物般被割離，成為過去世代的傳說。        

猶如渡船與橋樑的心靈教師，將會在這強大束縛的水域中絕跡；

有著良善特質的人們將會消失，猶如被颶風橫掃過的草與樹叢一般；

而釋迦牟尼佛的教法，將會如薄暮之影一般枯褪式微。
當那個時代來臨時，你好心說的話語將會被聽成指責與諷罵。
忠告他人要修行佛法時，他們會回說：你自己去修就好了！
教授到有關佛性的內容時，這些人根本錯失重點卻佯裝了解。
教他們要相信因果業力法則時，這些人會說：這不是真的，是虛妄錯誤的！
在那個時候，人們將會以殺生來維生；經商貿易時，人們會招搖撞騙做交易；

人們也好以衣著裝扮等提高他們的自信；人們會為了求取獎賞而殺人。
人們以商品和財產作為主要追求目標。這就是將會來臨的時代。

措嘉啊！ 趁年輕的時候努力修持是極為重要的 ！在年輕的黃金時期卻不想修持是多麼愚癡啊！