保持禁語———語的閉關，是很重要的。
措嘉佛母問：那是什麼意思？
上師答道：在所有分心之中，最嚴重的是無用的閒聊。必然地，無關的空談是禪修的致命傷。能夠禁語是最佳的閉關；禁語能讓你不被干擾，即便身處在市集中。
不管你要如何修持自律，能禁語被認為是最好的。若你做不到，至少應該禁語到禪修的時間結束時。藉由禁語並且不讓禪修被日常談話打斷，你將得到語的力量並且迅速臻至成就。
一般而言，太多無關佛法修行或佛法的談話，是毫無意義的，實在沒必要這樣。努力朝向無上正覺而以語聲投入持咒或唱誦。把本尊當成是最重要的精髓並持誦本尊的咒語。請牢記於心。
當我們任何人苛責、毀謗或貶低別人時，不管對方的品德如何，在這苛責的過程中，我們已經把自己的缺點顯露出來了。苛責、藐視、毀謗等等，是我們顯露自己缺點的方法。一旦我們刻薄的擠壓別人時，我們自己的過錯就會突出。身為佛教徒就不應再持續這種貶責和毀謗的傾向。當你以藐視之箭去刺另一人時，第一個刺傷的人就是你自己。尖酸刻薄的語言就像一把兩面的劍。想著：「我有一把真正好的劍。」你可能提起一把語言的軍刀，但在你揮它去砍另一人時，它的另一面就會把你切成兩半。